Kickboxen / Boxen
Kickboxen ist ein dynamischer Kampfsport, bei dem Tritte und Schläge zum Einsatz kommen.Die Techniken kommen aus unterschiedlichen traditionellen Stilen wie Kung Fu, Karate, Taekwon-Do und Boxen. Diese als Sportart ausgerichtete Disziplin zeichnet sich dabei gegenüber traditionellen Stilen durch die Effizienz im Wettkampf aus.
Wing Chun
Ving Tsun Kung Fu ist eine alte chinesische Kampfkunst, bekannt für ihre Effektivität, Natürlichkeit und Eignung zur Selbstverteidigung. Sie wird bis ins hohe Alter trainiert und oft in der Polizeiausbildung genutzt. Neben traditionellen Techniken ergänzen Yoga und funktionelles Training das Training für eine Balance aus Fitness und Gesundheit.
Kids Kung Fu
Kung Fu fördert die motorische Entwicklung auf natürliche und gesunde Weise und bietet eine umfassende körperliche Ausbildung. Neben der Motorik unterstützt es besonders die sozial- emotionale und die kognitive Entwicklung. Um mit Kung Fu zu beginnen bedarf es keinerlei sportlicher Vorbildung oder eines besonderen Talentes. Deshalb spricht es alle Kinder an.
